Quando si parla di vacanze a Roma, si nominano sempre gli innumerevoli musei e opere d’arte di questa città, ma oggi vogliamo parlare di qualcosa di più mondano: cosa mangiare e come passare le serate se decidiamo di trascorrere del tempo in questa città.
Tutti conoscerete i bucatini all’amatriciana, che sembra fossero uno dei piatti che si preparavano i pastori sull’Appennino, e gli spaghetti alla carbonara, ma nella Capitale si possono gustare anche buonissimi secondi piatti e dolci. Qualche esempio? L’abbacchio, la coda alla romana o la porchetta di Ariccia, magari con un contorno di carciofi romaneschi. E se abbiamo ancora un angolino libero possiamo mangiarci un bel maritozzo al cioccolato per concludere!
Dopo cena, se abbiamo ancora le forze, perché non uscire? La città è grande, quindi ci sono locali per tutti i gusti, basta saper cercare. Se vogliamo però passare dai luoghi frequentati dai più giovani, molti si ritrovano ai pub di Campo dei Fiori, mentre gli studenti universitari preferiscono di solito San Lorenzo. Questi sono quindi i luoghi più ricchi di vita, ma se siamo in città d’estate possiamo andare anche a Ostia che nella stagione più calda si popola di discoteche e locali in riva al mare.
Per passare una tipica Toskana urlaub quello che sicuramente dovete fare è trascorrere del tempo in un agriturismo nel Chianti, ed approfittarne per visitare tutti i piccoli paesini medievali che si trovano immersi fra il verde delle colline che caratterizzano la zona.
Il più famoso di questi è probabilmente Greve in Chianti, che rappresenta un vero e proprio ingresso a questa splendida area. Nel paese si trova una piazza triangolare circondata da ampi portici, al cui centro si erge la statua di Giovanni da Verrazzano, colui che scoprì la zona dove poi venne costruita New York. Da qui si può accedere anche alla chiesa di Santa Croce; la sua architettura è neorinascimentale ma la costruzione risale al medioevo, e contiene opere d’arte sacra molto belle da ammirare, fra cui ad esempio un trittico di Bicci di Lorenzo. Ma il Chianti non è solo arte, è anche cibo e vino, e infatti qui si possono trovare molti piccoli ristoranti e botteghe presso i quali degustare prodotti tipici. Ma non solo: esiste anche un museo dedicato al vino che sicuramente piacerà agli appassionati. E per a si interessasse all’antiquariato ricordiamo che i negozi di questo tipo sono abbondanti in tutta la zona.
Il 2012 sarà sicuramente un anno di eccezionali offerte per le last minute crociere, specialmente per le rotte nel Mediterraneo ed in particolare per le isole greche.
Oggi infatti, raggiungere posti di intrinseca bellezza naturale e ricchi del fascino della cultura antica, diventano diventa sempre più abbordabile ed alla portata di tutti.
Se gli aspiranti croceristi richiedono oggi, non più trattamenti esclusivi, ma soprattutto prezzi ragionevoli e qualità di servizio, gli amanti del mare vissuto a 360 gradi verrano deliziati dalle allettanti offerte che il 2012 offrirà loro.
Le compagnie di crociera stanno infatti preparando pacchetti veramente interessanti da acquistare all’ultimo momento, sia per famiglie che per coppie giovani, sfidando il luogo comune che la crociera sia adatta esclusivamente ad un pubblico avanti con l’età’.
Le compagnie più rinomate, come MSM Crociere, Costa Crociere, e Royal Carabbean, ci stupiranno con il massimo di qualità e servizio offerto a prezzi ragionevoli a chi acquisterà all’ultimo momento.
Per le crociere nel mediterraneo le partenze si effettuano da Bari, Napoli, Ancona, Civitavecchia, Genova e Venezia.
E’ bene dunque incominciare a dare un’occhiata alle eventuali destinazioni nel Mediterraneo, per non farsi sfuggire l’occasione di acquistare all’ultimo momento una delle tante offerte che il 2012 ci offrirà riguardo a crociere nel Mediterraneo ma anche Caraibi.
Prendere un vogatore o guardare tra tapis roulant prezzi comporta una valutazione dei benefici di uno e dell’altro per iniziare seriamente un’attività fisica. Per quanto riguarda il vogatore, ci sono degli studi che provano che è in grado di migliorare il sistema cardiovascolare. Quindi permette di ridurre lo stress, l’ansia e la depressione. Riduce l’alta pressione arteriosa. Riduce il colesterolo. Riduce il rischio di infarto del 50%. Abbassa la percentuale di grasso corporeo. Il vogatore permette di sviluppare i muscoli nelle cosce, nelle spalle, nelle braccia, nella schiena, nel torace, negli addominali, e persino nei polpacci. Alternando flessioni ed estensioni sono sviluppati anche i muscoli anteriori e posteriori delle gambe e delle braccia. Il vogatore praticato tre volte alla settimana per un periodo di circa 20 minuti sarà utile per il programma di perdita di peso; si riduce il grasso corporeo, mentre si costruisce un corpo più muscoloso. Ad esempio, una persona che pesa 60Kg, con 30 minuti di vogatore brucia 222 calorie. È meglio fare diverse sedute alla settimana di bassa intensità, piuttosto che una seduta intensa alla settimana. Ci sono tre tipi di remi: vogatore a traslazione verticale, vogatore a traslazione orizzontale e vogatore a traslazione centrale.